このホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)は更年期の症状で一番多く訴えがあり更年期世代の女性の60〜70パーセントの方に、それぞれ程度の差はありますが症状があると言われています。
ホットフラッシュの特徴は、言葉のとおり、一瞬カーッとなり身体がほてって、顔が紅潮し汗をかきます。冬なのに暑がり、窓を開けたがる人も中にはいます。
発汗部位で一番多いのは顔です。滝のように流れる汗は、顔だけにとどまらず顔から上半身、さらに全身から発汗することもあります。そして厄介なことに、「汗をかく」ということを意識すればするほど、汗が出てくるのです。
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また、ホットフラッシュの起こり方には個人差があり、ホットフラッシュがほとんど前触れもなく起こる人、数分おきに起こったり、一日に数回とか一週間に数回起こる人、また夜中にホットフラッシュが起こり不眠になる人もいます。
ホットフラッシュの症状は、更年期になって卵巣の機能が衰えエストロゲンという発汗を抑制するホルモンの分泌が低下するため起きます。なので閉経すれば徐々にホットフラッシュの症状も落ち着いてきます。
ホットフラッシュとは逆の症状で、冷え性になってしまう方もいます。これも自律神経のアンバランスで起こる症状で更年期にはよく見られます。
「冷え」があまりに強い場合は、更年期の症状だけではない場合もあります。「ホットフラッシュ」でも「冷え」でも辛い時は婦人科を受診することをおススメします。
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